Itt vagyunk a tél kellős közepén! Tudom, minden éremnek két oldala van, hiszen egyrészről szuper, hiszen itt a hó, lehet jókat játszani kint a gyerekekkel vagy egy jó kis sétát tenni a friss levegőn a hóesésben, másrészt pedig mindez együtt jár a csúszós utakkal, nehéz közlekedéssel és persze a kemény mínusz fokokkal.

Pont ez az utolsó dolog az, amiről ma írni szeretnék Neked. A hideg, csípős idő eljöttével bizony minden eddiginél jobban oda kell figyelni a bőr ápolására.

Szoktad érezni, hogy gyakran kicserepesedik az ajkad, húzódik, feszül arocodon a bőr, ami még viszket is? Esetleg a körmöd mellett jelennek meg apró repedések? Ugye?

Ezek mind a hideg, szeles időnek, valamint a beltéri, fűtött helységek száraz levegőjének köszönhetőek.

De azért, hogy ezeket a problémákat elkerüld és gondtalanul élvezd a téli időszak örömeit hoztam Neked néhány egyszerű, de igazán ütős tippet. Jöhetnek?

1. Kirepedezett ajkaidba legjobb, ha néhány csepp hidegen sajtolt dióolajat masszírozol indulás előtt. Ez E-vitamin tartalmának köszönhetően kiválóan táplál és még finom is!
2. Ha bőrödről nem távolítod el az elhalt hámsejteket, akkor nehezebben tud felszívódni a testápoló krémed, ezért érdemes heti 1-2 alkalommal bőrradírozást végezni.

   Ne gondolkodj drága bőrradírokban, hanem készítsd el Te magad. Például egy kevés barnacukorra önts hidegen sajtolt dióolajat és masszírozd, radírozd a bőrödet körkörös mozdulatokkal (lehet még egy kicsit nedves a bőröd, nem kell szárazra törölni). Meglátod bőröd hálás lesz érte és az olaj tápláló hatását még hosszan érezni fogod!

3. Készíthetsz tápláló maszkot, arcpakolást is, mellyel szintén hidratálhatod bőrödet. Csak egy egyszerű példa a sok közül, melyet már én is sokszor kipróbáltam és mindig sikert aratott. Fél csésze joghurtot fél csésze reszelt uborkával és egy teáskanál dióolajjal keverj össze. Kend fel a bőrödre, várj 15-20 percet és langyos vízzel öblítsd le.
4. Férfiak számára is ugyanolyan kellemetlen lehet a hideg idő okozta bőrszárazság. Bár a férfiak nem annyira szeretik a pakolásokat és az egyéb hasonló dolgokat, azért nekik is van egy javaslatom. A legegyszerűbb, ha a gyógyszertárban veszel gyógyszertári hidratálókrémet és ebbe otthon házilag belekevered a jó minőségű hidegen sajtolt növényi olajat. Ezek a krémek nem tartalmaznak semmilyen káros anyagot és illatanyagot sem, de tartósítószert sem, ezért érdemes kisebb kiszerelést venni és mindig frissen készíteni.

Jöjjön még +1 tippként az, hogy ne feledd a bőrödet nem csak kívülről, hanem belülről is hidratálni kell.

Ehhez első lépés a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása (télen is, nem csak a melegben). Mindezt még kiegészítheted naponta 1 evőkanál hidegen sajtolt dióolaj fogyasztásával, mert ez az olaj tartalmaz E-vitamint, így segíthet a bőrproblémák orvoslásában.

Szóval én ezeket használom a téli bőrszárazság ellen és tapasztalatból mondom, hogy nagyon bevált tippek. Remélem Neked is hasznos lesz és Te is inkább a tél örömeire, mintsem a problémáira tudsz majd koncentrálni.